Οι Πανελλαδικές εξετάσεις είναι μια αγχωτική διαδικασία για όλα τα παιδιά και το τελευταίο που χρειάζονται είναι να τα αγχώνετε περισσότερο από όσο είναι αγχωμένα. Η σωστή διατροφή και η μέτρια άσκηση είναι δύο παράμετροι που πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.

Δυστυχώς πολλοί γονείς αγχώνονται περισσότερο από τα παιδιά τους με αποτέλεσμα να κάνουν την κατάσταση χειρότερη και να «μπλοκάρουν» τα παιδιά. Αρχικά χαλαρώστε, μείνετε ψύχραιμος και προσπαθήστε να συμβουλεύσετε σωστά το παιδί σας.  

Διαβάστε μερικές ιδέες στο ρεπορτάζ του Activeman.gr